Ácido Caprílico: el ácido graso que mejora la Candidiasis

El ácido caprílico es un tipo de ácido graso saturado beneficioso que tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas y antiinflamatorias. Se obtiene de alimentos como el coco y el aceite de coco, además de la leche de vaca y la lecha materna. Considero al acído caprílico uno de los antifúngicos naturales estrella en la batalla contra la cándida, es más, en mi ...

Cómo Hacer Caldo de Huesos

Hacer caldo de huesos es muy fácil, la verdad es que no hay que ser un gran cocinero para conseguir un caldo buenísimo. Hace poco os hablé de sus beneficios para la salud y os conté las distintas formas de tomarlo y usarlo en tu día a día. Yo lo hago de forma sencilla, cocino caldo todas las semanas y la ...

Por Una Feliz Navidad y Un 2018 Lleno De Salud

En menos de 2 días estamos en Nochebuena y al otro Navidad, me acuerdo de todos vosotros, de los que este año habéis recuperado la salud gracias al Programa Vivir sin Candidiasis, enhorabuena!! y de todos los que estáis en pleno proceso de recuperación. Para estos últimos las Navidades son más complicadas, son días de comilonas y de encuentros acompañados ...

Caldo de Huesos, El Elixir Que Necesitas

Llevo años tomando caldo de huesos y tengo que confesar que escribiendo esta entrada, me paro a pensar cómo puede ser que no haya escrito una entrada acerca de esto mucho antes. Creo que los motivos son porque cada vez que he hablado de esta costumbre mía con gente conocida sus ojos se abren asustados cuando les digo que lo tomo ...

Ensalada Templada de Espinacas y Panceta Fresca al Horno

Dos de los grupos de alimentos más importantes en tu dieta anticándida son las verduras y las grasas saludables. Las verduras nos aportan fibra, vitaminas y carbohidratos, las grasas, tan temidas por algunos, son necesarias para el sistema nervioso y para el buen funcionamiento de nuestras hormonas. Esta ensalada de espinaca y panceta de cerdo, contiene gran cantidad de verdura de hoja ...