El Zumo Verde Perfecto Durante tu Dieta Anticandida

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El inicio de la Dieta Anticandida suele ser complicado para la mayoría de vosotros, no solo hay que eliminar el azúcar, los lácteos, el gluten, la comida procesada, las harinas refinadas, el alcohol uffff, también tienes que dejar de comer fruta, al menos durante los 3 primeros meses…

La pregunta más frecuente que escucho entre las personas que inician un Tratamiento Candidiasis es: ¿y ahora que como? , ¿que puedo beber además de agua?

Un cuadro clásico de  Candidiasis, conlleva malabsorción de nutrientes, especialmente vitaminas y minerales. Cuando estos nutrientes básicos no se absorben bien, el cuerpo se debilita dando lugar a  un sin fin de síntomas como cansancio, debilidad, dolores de cabeza, calambres musculares etc…Además los desechos tóxicos que la Candida libera en el organismo comprometen tu sistema inmune.

Dentro de los alimentos líquidos que puedes tomar durante tu Tratamiento Candidiasis mi favorito sin lugar a dudas son los Zumos Verdes, veamos el por qué.

¿Qué es exactamente un zumo verde?

La palabra zumo trae a nuestra mente imágenes de suculentos zumos de sandia rojos, de piña amarillos, de naranja anaranjados. Durante la Dieta Anticandida, no están permitidas las frutas así que esos zumos no son de los que hablamos. Los zumos verdes aptos durante tu Tratamiento Candidiasis, básicamente son verduras de hoja verdes pasadas por la liquadora y mezcladas con alguna otra cosa más, por ejemplo limón, para que sobre todo al principio, ese sabor tan característico a “verde” nos sea más apetitoso.

¿Por qué te Recomiendo Zumos Verdes?

El cuanto te acostumbres a su sabor y al aumento de energía que sentirás, te prometo que no podrás vivir sin ellos.

  • Los zumos verdes son puro concentrado de nutrientes en forma líquida, esto hace que se absorban fácilmente y se asimilen mejor.
  • Desintoxican: Ablandan la posible toxicidad acumulada en el intestino favoreciendo su expulsión, aumentan la producción de enzimas hepáticas, reducen la acidez y restauran la alcalinidad
  • Clorofila: Esta es una de las sustancias que más abunda en los zumos verdes, promueve la creación de sangre y la renovación celular, colabora en la recuperación del tejido dañado, reduce los efectos de la exposición a radiación y químicos medioambientales, colabora en la expulsión de toxinas, facilita el movimiento intestinal etc.

Receta Zumo verde durante la Dieta Anticandida

  • 2 tazas de espinacas
  • 1 pepino
  • 1-2 ramas de apio
  • 1 trocito pequeño de jengibre
  • 1 limón (Si es ecológico no hace falta pelarlo)

1.Lava todos los ingredientes y cortalos en trozos medianos

2. Pasalos por tu liquadora y listo!

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2 comentarios

  1. Luciana dice:

    Utilizó limón y me brotó muchísimo. A qué se deberá? El pomelo se puede consumir como fruta?

  2. 19 diciembre, 2017

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