Hay muchísimas personas que me escriben contándome que desde que han empezando con la Dieta Anticandida están perdiendo peso, otras tienen hambre a todas horas y me piden desesperadamente consejos acerca de lo que pueden comer para no sentirse así. Dejar de comer alimentos nocivos y comida procesada es sin lugar a dudas un paso hacia tu salud, sin embargo, ...

Cada vez son más las investigaciones que muestran la relación que el consumo de azúcar tiene con enfermedades como la diabetes, la inflamación crónica, la obesidad o la Candidiasis (1). Una de las claves de la Dieta Anticandida es la eliminación del azúcar de tu alimentación. Dejar de tomar azúcar puede parecer más fácil de lo que resulta en la práctica. Básicamente ...

Ha empezado el 2016 y con el tus buenas intenciones. Deseas comprometerte y cambiar tus costumbres, tus hábitos, conseguir tus objetivos, bajar de peso, recuperar energía, no más dolores de cabeza, no más hinchazón de vientre, no más Candidiasis... ¿Te suena?, a mi sí, durante años quise dejar el gluten, los lácteos, mejorar esto o aquello, el comienzo de año siempre ...

Estamos ante las puertas de la Navidad, se acercan días en los que nos juntamos con familia y amigos para celebrar las fiestas compartiendo comidas y cenas donde las tentaciones abundan y es difícil no sucumbir a los turrones, bebidas alcohólicas, dulces, y snacks etc.. Pasados estos días nos culpamos de no haber sido capaces de continuar con nuestra Dieta Anticandida, ...

El inicio de la Dieta Anticandida suele ser complicado para la mayoría de vosotros, no solo hay que eliminar el azúcar, los lácteos, el gluten, la comida procesada, las harinas refinadas, el alcohol uffff, también tienes que dejar de comer fruta, al menos durante los 3 primeros meses... La pregunta más frecuente que escucho entre las personas que inician un Tratamiento ...